Чувствуешь постоянное напряжение и усталость от того, что все на тебе?
Прими участие в бесплатном вебинаре психолога :
<<Как перестать все контролировать и начать жить>>
Дата: 15 июня Время 19 : 00 по МСК
<<Как перестать все контролировать и начать жить>>
Дата: 15 июня Время 19 : 00 по МСК
На вебинаре ты узнаешь:
-Почему мы стремимся контролировать все вокруг
-Как страх потерять контроль мешает жить
-Простые практики выхода из гиперконтроля
-Ка вернуть себе легкость, гибкость и энергию
-Как страх потерять контроль мешает жить
-Простые практики выхода из гиперконтроля
-Ка вернуть себе легкость, гибкость и энергию
О спикере
Анна Морозова - практикующий психолог, гештальт - терапевт, более 7 лет опыта.
Работает с темами тревожности, выгорания, самооценки и отношений.
Автор курсов и программ по восстановлению внутреннего ресурса.
<<Моя задача - помочь вам вернуться к себе . Без давления и насилия над собой>>
Кому точно надо прийти?
- Тем, кто устал "все держать под контролем"
- Людям с хронической тревогой и напряжением
- Родителям, перфекционистам, руководителям
- Тем, кто хочет отпустить <<должен/нужно>> и начать жить по-настоящему
Заполни форму ниже и получи ссылку на эфир:
Количество мест ограничено. Успей зарегистрироваться заранее!
Программа вебинара по шагам
Что будет на вебинаре:
-
Блок 1. Понимание контроля- Откуда берется потребность все держать под контролем?
- Блок 2 Механизмы напряжения
- Почему тело и психика устают?
- Блок 3 Как отпустить контроль
- 3 шага внутренней свободе
- Практики расслабления и переключения
-
- Блок 4. Ответы на вопросы
- Возможность задать свои ситуации и получить живой разбор
